アロマテラピー、その他気まぐれヒーリング


by AROMARIAN
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アロマの基本 その2

 さて、ここではキャリアオイルのご説明を致します。

 「キャリアオイル」・・・「ベースオイル」とも言いまして、ボディマッサージをするには必要不可欠なオイルです。ケーキで言うと、生地になるでしょうか。キャリアオイル10mlに対して、エッセンシャルオイル2滴ぐらいを入れて、ブレンドオイルとしてマッサージをするワケです。

 キャリアオイルも、エッセンシャルオイル同様、色々な植物からできています。
 
 キャリアオイルには、ホホバオイル・スイートアーモンドオイル・マカデミアナッツオイルなど、色々と種類があり、使用する人の肌質によって、向き不向きがあります。一般的にはホホバオイルが万人向きとされています。

 先日ボディマッサージをして頂いた淡路島のテラピストさんは、「洗顔後にホホバオイルで顔をそっと撫でるようにマッサージするといいですよ~!」と教えてくれました。また、「寝る前にかかとに少し塗っておくと、ツルツルになりますよ~!」とも言ってくれました。これはどちらもエッセンシャルオイルを入れずに、ホホバオイルだけでいいそうです。

 すご~く簡単な説明でしたが、少しはお分かり頂けたでしょうか?「これだけではわかんな~い」という方、MARIANはさらに精進する予定ですので、もう少しお待ち下さいね~!

 
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by AROMARIAN | 2005-07-30 09:20 | アロマテラピー

アロマの基本 その1

 MARIANにはネット友達が数人いる。そして、たまにブログを覗いてくれている。けど、その友達は別にアロマに詳しいワケじゃないし、専門用語がわからないかもしれない・・・

 ということで、アロマの一番の基本である、エッセンシャルオイルのご説明!

  「エッセンシャルオイル」・・・これは、「精油」とも言いまして、簡単に香りを楽しめる元ですね。ケーキでいうと、ちょこっと入れる「バニラエッセンス」みたいなモンでしょうか。これだけでは体につける事はできませんが、キャリアオイルで薄める事によって、ボディマッサージができます。ただし、ラベンダーとティートリーは例外で、直接肌につけても良いとされています。まぁ、大量につけるのはどうかと思いますが・・・。植物によって葉・花・種子・実など、色々な部分から効能のあるエッセンスを抽出して、ビンづめにして売ってるワケです。

 レモンやオレンジスイートなど、柑橘系は果皮から、圧搾法という方法で抽出されています。

 ラベンダーは葉と花から、ペパーミントやユーカリは葉から、水蒸気蒸留法という方法で抽出されています。

 日本アロマテラピー協会から認定されている精油は、学名・原産国・抽出部位・抽出方法などが箱に記載されています。お店で見て下さいね!

 直接肌につけても良いラベンダー。MARIANは肌がとても弱く、治りも遅いので、切り傷などには、絆創膏にラベンダーのエッセンシャルオイルを1滴たらして貼っています。ラベンダーはやけどや傷に有効なエッセンシャルオイルです。試してみて下さい。

 次の記事でキャリアオイルのご説明を致します!
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by AROMARIAN | 2005-07-30 08:58 | アロマテラピー

Anniversaire! その2

 今年の親戚旅行、いちばんの思い出は何といってもコレ!

 いや~、実はアロマが好きながらも、アロママッサージをしてもらったことが1回もなかったんです。今回泊まったホテルはアロママッサージをやってくれるコーナーがあったんですよね~。

 ホテルの部屋について速攻でフロントにTEL!「今日は予約がいっぱいなんですけど、夜10時半からならOKです。」と言われて、「はい!それで結構です!」はっきり言ってウカレ気分でした。夜が待ち遠しくてしょうがなかったなぁ。

 アロマのコーナーの近くを通ると、かなり強烈な香りがしてました。お風呂に入ってマッサージに備えてゴシゴシ。スキップ状態でフロントへGO!ドキドキしながら案内されて、いざマッサージです!

 今回は60分取れなかったので、30分の上半身コース。コリ解消用のオイルでしてもらっちゃいました。MARIANは当然ひたすらおしゃべり。色々教えてもらっちゃいました。

 コリ解消用のオイルって、何を使っているんだろう?企業秘密かな?ドキドキしながら聞いちゃいました。自分でブレンドする人は、一度作ってみて下さい。

 キャリアオイルはホホバオイルとスイートアーモンドオイルを使用。精油は6種類。ラベンダー・ゼラニウム・クラリセージ・マージョラム・ペパーミント・ローズマリーだそうです。どの精油をどれぐらい入れるかまでは聞いてないので、好みで作って下さいね~。もちろん、お店によってブレンドは様々ですけど、とにかくマッサージは最高でしたよ~!体が溶けちゃいそうでした。これが至福のひと時!?

 あ、そうそう、今回のおみやげ。淡路島ってたまねぎが有名だそうですが、MARIANが知っていた淡路名産と言えば、やっぱりコレでしょう。c0050801_2194871.jpg コレの正式名称を知らない人は多いかと思います。「吹き戻し」っていいます。吹き戻しの90%以上は淡路島で生産されています。淡路島に行かれた際には、童心に戻って購入されてはいかがかしら!
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by AROMARIAN | 2005-07-19 02:25 | アロマテラピー

Anniversaire! その1

 3連休はいかがお過ごしでしたか?MARIANは17・18日に、1泊だけ旅行に行ってきました!

 MARIANの母方の親戚は仲が良くって、年1回、親戚旅行に行ってます。今年で3回目でした。一人欠席の合計13人。乗用車で何台にも分かれて行っても楽しさ半減ということで、毎年マイクロバスを借りてきて、遠足気分でお楽しみです。

 今年は淡路島に行って来ました。兵庫県ですね。今回の旅行は記憶に残る出来事がけっこうあったなぁ。

 まずは、海!今からシーズン、ってのに、もうすでにクラゲがウヨウヨ・・・興ざめです。まだ7月半ばなのにぃ~!しかも、とにかく波がすごかった!途中からすごさ倍増!MARIANでさえ立っていられない!するとアナウンスが・・・「台風5号の影響で、波が高くなっております」。なにぃ~っ!時間もそんなになかったので、早々に切り上げです。そのかわり、ホテルのプールを満喫しました!

 そして夜。13人の中に1人だけチビッコがいます。何を隠そう、MARIANの娘です!しかし、お子様ランチが用意されていなかった・・・なにぃ~っ!これはお怒り旅行??それから、18日はMARIANの結婚記念日だったので、1日早いけどケーキを用意するように手配してくれてました。しか~し!よく見ると、ロウソクが1本足りない・・・まぁこれはどっちでもいいんだけど・・・ホテルの不手際はまだあります。

 「サービスでつけます」ってホテルが言ってたフルーツの盛り合わせ、「すいません、お出しするのを忘れました!」と、夜10時半過ぎになって部屋に運ばれて来ました。もう、どないやねん!って感じでしょ!

 次の日、18日です。バイキング形式の朝食を楽しんでると、「あれ?見たことある顔!」向こうも気付いてくれました。やっぱりお友達でした!同じ区内に住んでいながらめったに会わないのに、淡路島でバッタリなんて・・・あるもんですね~。

 18日のお昼はちょっと豪華にステーキ!その地元では有名なお店なんだけど、注文してから30分たっても、ビールさえ出てこない。40分・・50分・・1時間ぐらいたってやっとビールが出てきました。しかし、さらに5分・・10分・・ステーキは来ません。親戚一同キレかけながら、やっと80分たってステーキが出てきました。こんなに待たされたのは過去最高でしたね。いや~、手際の悪さにホント、ビックリでした。しかもおなかいっぱいにならなかった・・・

 でもやっぱり大勢の旅行は楽しいです。いいもんです。ただ、マイクロバスを運転できるのはたった1人なので、運転担当さんは毎年気の毒・・・

 今年はいとこが結婚するし、来年は15人全員でいけるといいなぁ。
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by AROMARIAN | 2005-07-19 02:01 | 気まぐれヒーリング

やっと復活!?

 みなさん、本当にお久しぶりです。どうしてこうも災難が続くのか・・・

 MARIANは腰痛持ちです。というか、腰椎ヘルニア持ちです。二度も入院し、オペまでして、地獄の寝たきり9日間を味わった経験の持ち主。でも、ヘルニアって完治しないんですよね~。二週間ほど前、家の中すらロクに歩けなくなり、寝返りもうてない状態に・・・しかもMARIAN邸は3階建て。リビングは2階。♪ピンポ~ン♪って誰かが来たって、いつもなら10秒で降りられるところを、「ちょっと待って~!1~2分かかるかも~」って感じでした。

 やっと自転車が乗れるまでに回復!フ~ッ、ヒドイメにあったぜ~。

 アロマで優雅にヒーリング!どころではなかったここ数ヶ月・・・最近手軽なヒーリングをしています。それは・・・

c0050801_4505145.jpg ジャ~ン!コレです、コレ!この子たちの名前は、左の茶色い子が「リラックマ」、右の白い子が「コリラックマ」です。 あ、そうそう、悲劇のデジカメ事件、電気屋にいったところ、カードリーダーなんて便利な物があるんですね~。デジカメとパソコンを直接つながなくても、SDカードをカードリーダーに差し込んでパソコンとつなげば、問題解決!みなさん、ご心配おかけしました。でも基本的に古いデジカメなので、画像はあまりよくありません。ご了承下さいませ。

 この子たち、リラックマ(以下リラ)とコリラックマ(以下コリラ)の出どころは、サンエックスという、「たれぱんだ」や「こげぱん」たちと同じ所です。ノンストレスの自由気ままな生活を送る、とってもうらやましい子たちです。そして、め~っちゃプリティ!め~っちゃミニヨ~ン!

c0050801_4595786.jpg好きな時に食べて、好きな時に寝る。散らかし放題でおかまいなし。これってすごく理想の生活ですよね!見て下さい、このリラ!無邪気な顔してお餅を頬張ってます。これを見ると、とっても癒されます。

c0050801_55268.jpg このように、アイスを食べ、お餅を食べ、その他好きな物を好きな時に食べ・・・これって、女性の永遠のテーマ、「ダイエット」を全く無視した、この上ない理想生活!

c0050801_582071.jpg さて、ココで問題です。ちょっとわかりにくいかもしれませんが、このコリラがムシャムシャモグモグしている食べ物はいったい何でしょう?わかりますか?正解は「パン」なんですけど、ちょっとパンには見えにくい・・・ある人はこう言いました。「何これ?小判みた~い!」と・・・

 MARIANがこの後、笑いのツボにハマってしまったことは、言うまでもありません・・・
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by AROMARIAN | 2005-07-13 05:13 | 気まぐれヒーリング